知性美女如何管理脂肪

　　我們得承認現在的女人們都有些貪心，因為我們需要擁有很多才會感到幸福，在貪心女“一生必有”的LIST上赫然列著一長串——豐富的物質、美好的關系、熱愛的工作、健康的身體……我們不介意被人說做貪心，只要我們擁有貪心的實力。

　　精明美女懂得管理脂肪

　　

　　

　　“一切的管理都首先是對自己的管理。”精明美女們深知其中道理，并把這種精神貫徹到生活的方方面面——大到職業規劃，小到體重控制，精明美女們對自己身體的脂肪比例非常在意。

　　殘酷事實：美國科學家進行的男女對照實驗發現，男人身體中脂肪比例平均為20%，而同年齡的女性則為26%。而且，體重每超重一公斤，女人將來患上糖尿病和老年癡呆癥的風險就增加5%。